Варианты яблочной диеты

Щадящие варианты яблочной диеты и разгрузочные дни на основе этого фрукта не только помогут избавиться от лишних килограмм, но и оздоровить организм. О пользе яблок мы слышим постоянно: они содержат витамины, клетчатку, пектин, минеральные вещества.

www.bodymaster.ru/food/diets/obzory_populyarnykh_diet/varianty_yablochnoy_diety.html

Быстро убираем лишний вес: кефирно-яблочная диета

На сегодняшний день существует много вариантов низкокалорийных диет (например водная

Такой способ для похудения достаточно индивидуальный и все же щадящий, так как подойдет

Я второй раз сижу на кефирно-яблочной диете (3дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир)...

kudakrasivee.ru/pravilnoe-pitanie-2/bystro-ubiraem-lishnij-ves-kefirno-yablochnaya-dieta.html

Яблочная диета » Похудение, диеты

Первый вариант яблочной диеты. В течение дня вы можете есть яблоки в любом количестве — но только яблоки, и ничего другого. При этом обязательно много пить, лучше — минеральную воду или успокоительные травяные настои.

Третий вариант яблочной диеты. Это не чисто яблочная диета, а кефирно-яблочная.

hudalka.ru/razgruzochnye-dni/2413-yablochnaya-dieta.html

Яблочная диета — WomanWiki - женская энциклопедия

[править] Третий вариант. Более щадящий вариант диеты - кефирно-яблочный.

[править] Четвертый вариант. Диета длится шесть дней и требует приложения силы воли, поскольку выдержать ее непросто. Кроме яблок можно пить зеленый чай с сухариками из ржаного хлеба.

womanwiki.ru/w/%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0

Яблочная диета | как быстро похудеть

Есть и более щадящие диеты, естественно, что промежуток избавления от лишних килограммов будет немного больше, но в отличие от первой диеты соблюдать щадящие будет намного легче. Первый вариант: На завтрак можете употребить любую пищу в небольшом количестве, в состав которой входит яблоко.

vlyubila.ru/diety-dlya-bystrogo-pokhudeniya/yablochnaya-dieta.html

Кефирно-яблочная диета для похудения, меню на 7 и 9 дней, отзывы.

Без ограничений разрешается пить неминерализированную воду без газов, она не вызывает чувства голода и зеленый чай без сахара. Второй вариант кефирно-яблочной диеты.

Если вы почувствуете недомогание - надо переходить на более щадящую диету. Меню кефирно-яблочной диеты на 9 дней: Первые три дня

fotodiet.ru/kefirno-yblochnay-dieta.htm

Яблочная диета

Пить во время яблочной диеты можно негазированную минеральную воду и зеленый чай. Более щадящим вариантом яблочной диеты является проведение так называемых разгрузочных дней на яблоках.

Третий вариант. Каждые три часа съедать по одному яблоку и выпивать по половине стакана кефира.

new.ulady.ru/content/view/777/88888899/

Ответы@Mail.Ru: Можно ли похудеть на яблоках??*?? (если есть...

Если тяжело переносите диету, можно кефир пить или вместе с яблоками в один прием пищи или через час после употребления яблок. В таком варианте яблочная диета конечно очень тяжелая, но результат вас удивит! Похудеть с помощью шестидневного варианта яблочной...

otvet.mail.ru/question/72823518

Варианты яичной диеты

Обязательно пейте много жидкости в течение всего дня. 2 вариант: Завтрак состоит из 1

Яично-грейпфрутовая экспресс-диета на 3 дня (щадящая).

Этот вариант яичной диеты самый продолжительный, но вместе с тем не очень трудновыполнимый из-за разнообразия рациона.

iwom.info/varianty-yaichnoi-diety

Яблочная диета

Существуют различные варианты яблочной диеты. Вариант 1. В течение дня необходимо есть любое количество сырых или запеченных в духовке яблок, все остальные продукты из рациона

Такого варианта диеты можно придерживаться 1-3 дня. Вариант 2. В день можно съесть только 1,5 килограмма сырых или запеченных фруктов, при этом пить как можно меньше.

www.dietressa.ru/diety/jablochnaja-dieta/