Программы тренировок в тренажерном зале.
4. Упражнения для пресса. Пример 5: Тренировочная программа тренировок для похудени, Питание: Протеиновые коктейли для похудения, Креатин моногидрат.
http://www.porfirion.ru/programma-trenirovok-dlya-pohudeniya.html